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식품 5대 영양소 표 - 학창시절 교과서에서만 봤던 추억의 도표가 필요할 줄이야!
학교다닐때, 가정시간에 배웠던 숱한 것들을
약 십년 이상의 시간이 흘러, 요즘 여러모로 써먹을 일이 많은데
기억이 안나네요 ㅎㅎㅎ
음식을 하다보면서 제5대 영양소라는게 너무 궁금했었어요~
배운거 같긴 한데 기억이 가물거려서 찾아봤지요 ㅎ
매번 일주일 식단을 짜서 음식을 해야지 다짐하지만 식단 짜는게 보통 어려운게 아니예요.
워킹맘이라서 식단을 짜서 음식을 하면 보다 편할것 같은데
초보자는 역시나 이럴때도 서럽습니다 ㅠㅠ
이 5대 영양소표 좀 보면서 나름 식단을 짜보아야겠어요~
어린이집에서 오는 식단표도 좀 참고하구요^^
조금씩 하다보면 늘겠지요...무엇인든^^
제가 참 좋아하는 말중에 그런것이 있습니다.
" 타고난 재능보다 뜨거운 열정과 노력이 더 중요하다"
자, 이제 시작해보아요^^
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