솔방시의 즐겨찾기 시즌2♪

오늘의 아이허브추천제품으로 크레아틴보충제를 소개할께요^^

참고로 전 여자이고, 운동에 관련된 보충제는 잘 모르지만

이 제품은 저희 남편이 꾸준히 제게 구매신청을 하는 아이템이랍니다.

아이허브에는 정말 없는게 없는데요, 보충제까지 있는줄은 몰랐어요.

아마 다른분들도 대부분 모를꺼예요^^

항상 다른 해외사이트에서 보충제를 사는 신랑이 항상 배송기간이랑 가격때문에 매번 고민을 하길래,

혹시나 하는 마음에서 아이허브에서 맞는 보충제가 있는지 찾아보라고 했는데요,

신랑이 찾던 크레아틴보충제가 아이허브에 떡~하니 있는걸 발견한 이후, 쭈욱 계속 아이허브에서 구매하고 있답니다.

저희 신랑이 지금 몇통째 계속 먹는 크레아틴보충제는

Optimum Nutrition, 크리에틴 파우더, 미분화 됨, 무향, 5,000 mg, 10.5 oz (300 g) 인데요,

처음 구매해보더니, 제품이 괜찮다면서 계속 이걸로 신청하더라구요.

참고로 저희 신랑은 매일 저녁 꼬박 2시간씩(주6회/ 일요일은 헬스장이 쉼) 약 7~8년째 운동을 하는 운동매니아인데요.

데이트할때 매번 보충제를 싸다니는 신랑이 먹는 정체불명의 제품이 참 신기했는데

결혼도 하고 같이 살면서 이런스타일, 저런스타일 다양한 보충제를 먹는모습을 봤답니다.

지금 남편이 먹는 크레아틴보충제는 벌크업용도는 아닌것 같고, 근육강화용이라고 하더라구요.

크레아틴보충제란, 높은 강도의 운동을 하는 동안 근육의 강도나 힘, 크기를 증대시켜주는데 효과가 있다네요.

아이허브에서 구매해서 먹고 있는 크레아틴보충제는 순도가 높고, 효능이 좋다고 알려진 크레아틴 일수염인 Creapure 이며,

입자가 매우 작게 만들었기때문에 다른 크레아틴 보충제보다 물이나 음료 등에 잘 풀려서 섭취가 편하더라구요.

저희 남편의 경우, 그냥 물보다는 사과즙(일반 음료 아닌 순수 사과 100% 과즙)에 타서 먹고 있답니다.

아이허브 크레아틴보충제 섭취방법은,

약 240~350 ml의 차가운 물 혹은 과일쥬스(사과즙같은)에 크레아틴 파우더 1 티스푼을 넣고 섞어서 마시면 됩니다.

4~5일 동안 아침, 점심, 저녁식사 후에 크레아틴 보충제를 마시고,

취침전에 한번더 먹으면 근육양을 증가시키는데 효과가 있다고 하니까 참고하세요^^

참고로 크레아틴보충제와 단백질파우더 혹은 체중 증가용 파우더를 함께 먹을수도 있다고 하니까 벌크업을 함께 할수도 있겠구요.

크레아틴보충제를 먹는동안에는 최대한 물을 많이 먹는게 좋은데 최소한 하루 8잔 이상의 물을 먹어야 더 효과적이라고 합니다.

현재 판매중인 가격은 이정도이구요, 약 1만원대 초반가격이기때문에 매우 저렴한편이죠.

리얼리뷰들이 매우 다양하게 있답니다. 5점을 준 고객이 약 141명이나 있네요^^

고정배송료는 우체국택배로 4달러(약 4,000원)인데, 총 40달러 이상 구매하면 무료배송이랍니다.

몸에 좋은 아사이유기농파우더를 함께 구매하면 묶음구매로 추가할인을 더 받을수 있는 이벤트도 진행중입니다.

제가 소개해드린 크레아틴보충제 외에 다른 보충제들도 매우 다양하니 참고하세요^^